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Concentration
La capacité de concentration diminue avec le manque d’eau.
Boire de l’eau c’est une des manières les plus valables et les plus simples pour vous aider à être efficace et productif au travail. Le cerveau humain est composé à 85% d’eau. Quand vous n’êtes plus hydraté convenablement, votre cerveau en ressent les effets avec des maux de tête, des difficultés à se concentrer et une baisse de la mémoire à court terme. Vous pourriez même avoir des difficultés à effectuer les opérations mathématiques et la rapidité de votre habileté psychomotrice pourrait en être réduite. Ceci est dû au fait que la déshydratation provoque une diminution de l’énergie cérébrale. Pour avoir plus d’informations au sujet du rapport entre l’eau et les performances mentales.
Consultez « Vos Experts » pour en savoir plus.
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